ทำนายฝัน แก้ฝัน ตามหลักจิตวิทยา!

ฝันร้าย! ในบางครั้งนั้นอาจจะไม่ใช่เพียงลางบอกเหตุ แต่บางก็มาจากจิตใต้สำนึกของเราเอง การฝันร้ายบ่อยๆ จนทำให้นอนไม่หลับ ในบางครั้งก็ไม่ใช่ลางบอกเหตุดีหรือร้ายอะไร เพียงแต่คุณอาจจะกำลังประสบกับภาวะเครียด หรืออาจมีความกังวลในบางเรื่องจนกระทบกับสภาวะทางด้านจิตใจ โดยเราสามารทำนายฝันในรูปแบบต่างๆ เพื่อหาวิธีรับมือกับมัน ก่อนที่ฝันร้ายนั้นจะส่งผลกระทบต่อจิตใจและสุขภาพของเรา แล้วการ ทำนายฝัน แก้ฝัน ที่เจอกันบ่อยๆ มีอะไรบ้าง มาดูกัน

ฝันว่าโดนไล่ล่า

หากคุณฝันว่าถูกไล่ล่า หรือกำลีงวิ่งหนีอะไรสักอย่าง แต่ก็หนีไม่พ้น การทำนายฝันในทางจิตวิทยาหมายความว่า คุณอาจกำลังมีปัญหาชีวิตด้านความรัก อดีตที่ฝังใจ หรือปัญหาการงานใดๆ จนไม่สามารถปล่อยให้หลุดพ้นได้ สมองก็สั่งให้ปัญหาเหล่านั้นมาระบายเป็นความฝันดังกล่าว

สำหรับวิธีแก้นั้น หนทางเดียวคือการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตจริงให้เรียบร้อย แต่ถ้าเป็นเรื่องที่เกินจะแก้ไข ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัญหาให้ได้ครับ

ฝันว่าฟันหลุด ฟันโยก

การฝันว่าฟันหลุดเป็นซี่ๆ ฟันร่วง หรือฟันแตกจนมีสภาพไม่เหมือนเดิม 

จากการทำนายฝันนั้น ฟันเป็นสัญลักษณ์ของความมั่นใจ หากฝันว่าเกิดความผิดปกติกับฟันจนน่าตกใจ ในทางจิตวิทยานั้นหมายความตัวคุณเองกำลังขาดความมั่นใจ โดยบางครั้งนั้นสาเหตุจะมาจากปัจจัยภายนอก อย่างเหตุการณ์บางอย่างหรือใครบางคนทำให้รู้สึกเช่นนั้น

วิธีแก้ที่ได้จากผลการวิจัยคือแกล้งทำเป็นว่ามั่นใจในตัวเอง แล้วความมั่นใจนั้นจะเกิดขึ้นกับเราจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดินหลังตรง เชิดหน้าขึ้นเล็กๆ หรือการสบตาคนที่กำลังคุยด้วย ภาษาทางกายเหล่านี้จะสื่อไปถึงสมอง ส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนออกมา การเรียกคืนความมั่นใจในตัวเองขึ้นมาเช่นนี้ก็จะทำให้ฝันร้ายในทำนองนี้ค่อยๆหายไป

ฝันว่าอยากเข้าห้องน้ำ แต่หาห้องน้ำไม่เจอ

ใครที่ฝันว่าอยากเข้าห้องน้ำ แต่วิ่งหายังไงก็หาไม่เจอ บางครั้งที่เจอก็เป็นห้องน้ำที่ใช้การไม่ได้ สุดท้ายก็ต้องทนมันต่อไปจนสะดุ้งตื่น

ทำนายฝันในลักษณะนี้ ทางหลักจิตวิทยาหมายถึงภาวะกดดันที่ฝังลึกอยู่ในจิตใจ สถานการณ์ที่ต้องตกเป็นรอง ภาวะจำยอมที่อยากหลุดพ้น หรือความรู้สึกที่ต้องเก็บกดอารมณ์เอาไว้เงียบๆ เช่น การมีเพื่อนหรือคนใกล้ตัวที่ชอบเอารัดเอาเปรียบ หรือความรู้สึกอยากผอมแต่ไม่ยอมลดความอ้วนสักที

หากต้องตกอยู่ในสภาวะดังกล่าว อย่างน้อยๆ จะต้องเริ่มต้นด้วยการทำอะไรบางอย่างเพื่อเติมเต็มความต้องการของตัวเอง เพราะยังมีคนอีกมากที่มองข้ามความรู้สึกที่แท้จริงของตัวเอง และเลือกใช้ชีวิตตามความต้องการของคนอื่น จนนำพาตัวเองไปสู่ภาวะกดดันโดยที่เราไม่รู้ตัว การแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดคือการเอาชนะใจตัวเองให้ได้เป็นอันดับแรก

ฝันว่าตัวเองเดินแก้ผ้า

การฝันว่าตัวเองยืนโป๊เปลือยอยู่ท่ามกลางฝูงชน แม้ดูเหมือนว่าจะไม่เป็นที่สนใจจากใครๆ แต่ในฝันนั้นคุณรู้สึกขายหน้าเอามาก ๆ

การทำนายฝันคือ คุณยังหาตัวเองไม่เจอ ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร หรือกำลังทำอะไรอยู่ ส่วนอีกนัยหนึ่งอาจหมายถึงความหวาดกลัวที่จะถูกเปิดโปง หรือความกดดันจากการถูกใส่ร้าย ถูกคนอื่นเข้าใจแบบผิด

วิธีแก้คือการเปิดใจพูดคุยกับใครสักคน ปัญหานี้ก็จะหายไป หรืออย่างน้อยความกังวลในใจก็จะเบาบางลงไปได้บ้าง

ฝันว่าทำข้อสอบไม่ได้

เป็นความฝันที่ย้อนกลับไปตอนยังต้องทำข้อสอบ ในฝันนั้นคุณรับรู้ได้ว่ายังไม่พร้อมที่จะทำข้อสอบ หรือพบว่าครูเรียกให้สอบในทันทีจนเกิดความกังวลใจ

นักจิตวิทยาจะทำนายฝันด้วยการเดาก่อนว่าคนที่ฝันเช่นนี้น่าจะเป็นคนที่รักความสมบูรณ์แบบ และกำลังรู้สึกเป็นกังวลกับความสามารถของตัวเอง หรือบางคนที่ฝันในทำนองนี้มาจากความรู้สึกเครียดอยู่มากๆ

วิธีแก้สำหรับฝันนี้นั้นไม่ยาก เพียงแต่คุณต้องลองหาวิธีคลายเครียดให้กับตัวเอง หรือไม่ก็นำตัวเองออกห่างจากสิ่งที่ทำให้เครียด และทำใจยอมรับความผิดพลาดและความล้มเหลวให้ได้ เพื่อลดภาวะความกดดันที่ทำให้ตัวเองเครียดจนเกินไป

ฝันว่าบินได้

ฝันว่าบินได้ ไม่ว่าจะอยู่บนเครื่องบิน อวกาศ หรือแม้แต่บินอย่างกับซุปเปอร์ฮีโร่จากหนังเรื่องใดเรื่องหนึ่ง

ทำนายฝันจากการบิน คือการขาดความมั่นใจในตัวเอง หรือความกดดันจากการถูกกีดกัน ขัดขวางไม่ให้ทำอย่างที่ใจอยากทำ อีกนัยหนึ่งความรู้สึกอยากมีอิสระ อยากมี อยากเป็นมากกว่าที่มีอยู่ในตอนนี้

ถึงแม้ว่าคุณอาจไม่ถนัดในบางสิ่ง หรือไม่เก่งในบางเรื่อง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำอะไรไม่ได้เลย คุณอาจจะมีความสามารถด้านอื่นๆ ที่ไม่เคยถูกค้นพบก็เป็นได้ ต้องลองหาทางเลือกอื่นๆ ให้กับชีวิตดูบ้าง

ฝันว่าตกจากที่สูง

ฝันว่าเดินตกบันได ตกเหว หรือพลาดตกตึก แล้วสะดุ้งตื่น

การฝันว่าตกจากที่สูงสามารถแบ่งออกได้ 2 ลักษณะ คือ อาการนอนกระตุก ซึ่งเป็นภาวะการกระตุกของกล้ามเนื้อในช่วงที่เราหลับ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ กับการฝันว่าตกจากที่สูงเนื่องจากภาวะเครียดจากการรอคอยอะไรบางอย่าง ความกังวลจากสิ่งที่คาดหวัง หรือชีวิตช่วงนี้กำลังขาดความมั่นคงอย่างหนัก อย่างกำลังจะตกงาน กำลังหางานใหม่ หรือเจอกับสถานการณ์ที่อยู่เหนือการควบคุม

วิธีแก้นั้นต้องเปลี่ยนบรรยากาศให้ตัวเองได้เจอกับอะไรใหม่ ๆ หากิจกรรมสนุกๆ ทำ เพื่อเบี่ยงเบนให้ตัวเองลดความคาดหวังที่มีอยู่ลง

ฝันว่าเกิดอุบัติเหตุกับรถ

ในฝันจะเหมือนเราขับรถแล้วเบรกไม่อยู่ จนเกิดอุบัติเหตุและสะดุ้งตื่น

การทำนายฝันในทางจิตวิทยาแล้ว รถจะเปรียบได้กับหางเสือของชีวิต หากเราไม่สามารถควบคุมรถได้ นั่นก็เป็นสะท้อนให้เห็นว่าชีวิตในช่วงนี้นั้นไม่ค่อยจะเข้ารูปเข้ารอย ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจไปซะทุกอย่าง คุณกำลังขาดความสุขกับการใช้ชีวิตอยู่ในตอนนี้

ชีวิตในช่วงนี้ คุณจะต้องความสุขให้กับตัวเอง หากทีงานใหญ่ก็ต้องค่อยคิดค่อยทำให้ทุกอย่างกลับมาเป็นปกติของคุณ แต่ถ้ายังไม่ได้ผล การปรึกษาจิตแพทย์ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดี

ฝันว่าตื่นสาย ผิดนัด

ถึงแม้ว่าคุณจะเป็นคนตรงต่อเวลา แต่ในฝันดันไปทำงานสาย หรือไปตามนัดแต่สายแบบไม่น่าให้อภัย

ความฝันในทำนองนี้เปิดเผยถึงความวิตกกังวลของการที่จะได้เจอเรื่องใหม่ ๆ กังวลไปกับสิ่งที่ยังไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน อย่างเช่น กำลังจะเริ่มงานใหม่ หรือมีนัดสำคัญมากๆ ในวันพรุ่งนี้ ฝันแบบนี้ก็มักจะเกิดขึ้นได้อยู่บ่อยๆ

วิธีแก้ก็คือ พยายามสงบจิตสงบใจตัวเอง หรือแบ่งปันความตื่นเต้น ความวิตกกังวลนี้ไปกับเพื่อนหรือคนรอบข้าง ก็จะช่วยลดความกังวลที่มีอยู่ลงไปได้

หลายคนอาจจะเชื่อว่าเรื่องความฝันที่เข้ามาในช่วงวัน หวยออก นั้นเกิดจากพลังงานบางอย่าง หรือภูติผีเทวดามาเข้าฝัน แล้วให้ เลขเด็ด ที่จะออกตาม ผลสลาก เท่านั้น แต่ตามจริงแล้ว ความฝันที่เกิดขึ้นเหล่านี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากจิตใจ ที่สามารถ ทำนายฝัน แก้ฝัน ในทางจิตวิทยาเพื่อให้เราได้รับมือกับปัญหาได้เช่นกันครับ

• - ทำนายฝันเรื่อง ฝันว่าสร้อยคอทองขาด และเลขเด็ดที่ให้โชค
• - ฝันเห็นปลาเยอะมาก แต่ไม่ได้จับ เลขเด็ด เปิดคำทำนายฝันแม่นๆ
• - ฝันว่าซักผ้า ตากผ้า สื่อถึงอะไร มองหาความหมายและเลขเด็ด

แชร์โพสต์